Health and Diet

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  Piensa Y Come De Manera Inteli – (Spanish)

  $18.99

  La ciencia esta empezando a comprender que nuestro pensamiento tiene una relacion profunda y complicada con nuestra alimentacion. Nuestros pensamientos antes, durante y despues de comer impactan profundamente nuestras elecciones de alimentos, nuestra salud digestiva, nuestra salud cerebral y mas. Sin embargo, la mayoria de nosotros prestamos muy poca atencion a nuestra comida mas alla del sabor y el contenido nutricional basico.

  En este revolucionario libro, la Dra. Caroline Leaf incluye una increible cantidad de informacion que mejorara los habitos alimenticios y de pensamiento de los lectores. En lugar de quedar atrapados en la idea de si debemos comer alimentos crudos o veganos, sin gluten o hacer una dieta paleo, Leaf muestra a los lectores que cada individuo es unico, tiene necesidades nutricionales unicas y tiene el poder de impactar su propia salud a traves del pensamiento correcto. No existe una solucion perfecta, pero este libro nos muestra como cambiar la forma en que pensamos sobre la comida y encaminarnos hacia la salud.

  Cualquiera que este cansado de las dietas tradicionales que no funcionan, que tenga problemas con la alimentacion emocional o que simplemente no este satisfecho con su nivel de salud, encontrara en este libro la clave para descubrir como puede comenzar a desarrollar un cuerpo cerebro y espiritu mas saludables.

  Science is beginning to understand that our thinking has a deep and complicated relationship with our eating. Our thoughts before, during, and after eating profoundly impact our food choices, our digestive health, our brain health, and more. Yet most of us give very little thought to our food beyond taste and basic nutritional content.

  In this revolutionary book, Dr. Caroline Leaf packs an incredible amount of information that will change readers’ eating and thinking habits for the better. Rather than getting caught up in whether we should go raw or vegan, gluten-free or paleo, Leaf shows readers that every individual is unique, has unique nutritional needs, and has the power to impact their own health through the right thinking. There’s no one perfect solution. Rather, she shows us how to change the way we think about food and put ourselves on the path toward health.

  Anyone who is tired of traditional diet plans that don’t work, who struggles with emotional eating, or who simply isn’t satisfied with their level of health will find in this book the key to discovering how they can begin developing a healthi

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  Al Rescate De Tu Nuevo Yo – (Spanish)

  $16.99

  You have just taken the first and most important step to losing weight and staying healthy. I am here to tell you…
  YOU CAN CHANGE YOUR LIFE!
  Making changes that directly affect your lifestyle can be intimidating and may seem impossible, but it is not! It is actually pretty easy. I know it, because I did it!
  I am a certified holistic health coach, certified personal trainer, health motivator, mom of two beautiful girls and your best ally. I have spent years figuring out what works and what doesn’t work when it comes to weight loss and regaining health. Today, I am very happy to be able to share with you my secrets on how I lost over 50 pounds in 90 days, and how I’ve been able to keep it off!
  If you ever wanted to lose weight, this is your opportunity and this is the guide that you have been looking for. I assure you that if you follow these simple tips, step by step, you too will get amazing results.
  My passion is to help people change their lives.
  You can be the next one.
  Don’t think of this as a diet. Use this manual to help you kick-start your new lifestyle.
  And remember, you are not alone!

  Acabas de tomar el primer y mas importante paso para bajar de peso y mantenerte sana. Estoy aqui para decirte que…
  !PUEDES CAMBIAR TU VIDA!
  Hacer cambios que rompen con tu actual forma de vivir puede intimidarte y parecer imposible, !pero no lo es! En realidad es bastante facil. Lo se, porque lo he hecho.
  Soy entrenadora de salud holistica y entrenadora personal certificada, motivadora de salud, madre de dos hermosas nias y tu mejor aliada. He pasado aos aprendiendo lo que funciona y lo que no funciona en materia de control de peso y recuperacion de la salud. Y hoy, estoy muy feliz de poder compartir contigo mis secretos, !de como perdi 50 libras en 90 dias, y como he podido mantenerme a traves de los aos sin volver atras!
  Si alguna vez has querido bajar de peso, esta es tu oportunidad y esta es tu guia. Te aseguro que si sigues estos consejos paso a paso, tambien alcanzaras los mismos resultados.

  Mi pasion es ayudar a las personas a cambiar sus vidas. Tu puedes ser una de ellas.
  No consideres esto un regimen de dieta. Usalo como un manual para empezar tu nuevo estilo de vida. Y recuerda, en esta travesia no estas solo.

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